Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken – Unser aktueller Buchtipp und Bestseller von Maivor Stigengreen.
Dieses Buch ist nicht ohne Grund in Schweden ein Standardwerk zur Einführung in Ayurveda.
Was zum Teufel ist Ayurveda stellen sich viele die Frage. In unserer Rubrik Gesundheit haben wir das sehr beliebte Buch ”Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken” aufgenommen, welches keine Fragen zu Ayurveda offenlassen sollte. Denn dieses Buch kombiniert eine Vielzahl von Aspekten des Ayurveda. Es erklärt Vorgänge im Körper und in der Natur und ermöglicht ein besseres Verständnis der Zusammenhänge.
Das Buch ”Ayurveda – Die eigene Gesundheit” stärken ist leicht verständlich aufgebaut, erläutert viele Fachausdrücke und motiviert zu Veränderungen, z.B. Essgewohnheiten, Tagesablauf etc. Praktische Tipps machen klar, wie wir Ayurveda im eigenen Alltag direkt umsetzen können: für mehr Motivation und Lebensfreude.
Das Buch führt mit vielen Fallbeispielen, Tipps und Kniffs in das Thema Ayurveda ein und ermuntert den Leser sein eigenes Leben langsam zu verändern.
Die wichtigsten Themen im Buch Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken:
- Verständliche Erläuterung der Grundlagen von Ayurveda
- Atem-, Yoga- und Augenübungen
- Tipps bei kleineren Beschwerden
- Einfache Rezepte
- Beschreibung wichtiger Ayurvedaprodukte
- Interessante Fallbeispiele
- Hinweise zu Pancha Karma (Reinigungskur) und Massagen
- Selbst-Test
Informationen über die Autorin Maivor Stigengreen:
Die Autorin Maivor Stigengreen hat über 20 Jahre Erfahrung mit natürlicher Gesundheitsfürsorge. Sie arbeitet seit 1988 mit Ayurveda und gibt Kurse in Schweden und anderen Ländern. In Schweden ist das Buch bereits in der dritten Auflage erschienen. Deutsche Übersetzung: Noomi Steffan, Heilpraktikerin.
In Schweden ist das Buch bereits in der dritten Auflage erschienen.
Bibliografische Details zum Buch:
Titel: Ayurveda – Die eigene Gesundheit stärken
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3896394444
ISBN-13: 978-3896394446
Originaltitel: Skapa Din egen hälsa med Ayur-Veda
Verlag: Wissner-Verlag Nov 2004
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Buch
Zustand: Neu, eingeschweißt
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